Mit dem Aufkommen des Internets und der Nutzung sozialer Medien werden Fernbeziehungen immer häufiger. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Paare über das Internet treffen, sei es durch die Vorstellung eines Freundes, eine Partnervermittlung oder eine Social-Media-Site .
Das Pew Research Center stellt fest, dass mehr als fünf Prozent der Amerikaner, die verheiratet sind oder in einer festen Beziehung stehen, ihre Partner online kennengelernt haben.
Natürlich sind wir auch eine sehr mobile Gesellschaft und es gibt Zeiten, in denen Berufe und Lebensumstände die eine Hälfte eines Paares an einen geografisch weit entfernten Ort verlegen können.
Vor diesem Hintergrund fragen sich viele Menschen, ob eine Fernbeziehung gesund sein kann.
Die Antwort lautet, wie bei den meisten Beziehungsproblemen, dass es keine einfache Antwort gibt und dass es sehr stark von der Persönlichkeit und den Umständen der Beteiligten abhängt. Wie stellen Sie fest, ob Ihre Fernbeziehung gesund ist oder nicht?
Distanz kann Einsamkeit und Misstrauen erzeugen oder eine wunderbare Gelegenheit sein, sich auf eine ganz andere Art kennenzulernen und den Grundstein für eine glänzende Zukunft zu legen.
WARUM FERNBEZIEHUNGEN?
Zunächst könnten wir uns fragen: Was ist der Reiz einer langfristigen Beziehung? Es stellt offensichtlich viele Herausforderungen dar. Was macht eine solche Beziehung so attraktiv oder lohnt es sich, daran zu arbeiten ?
Für ein Paar, das schon länger zusammen ist und durch die Lebensumstände getrennt wurde, liegt die Antwort auf der Hand. Der Versuch, eine Beziehung trotz geografischer Distanz aufrechtzuerhalten, kann wie ein Kinderspiel erscheinen, wenn Sie verliebt sind .
Aber was ist mit den Paaren, deren gesamte Beziehung online gefälscht wurde? Niemand kann leugnen, dass es eine entmutigende Aufgabe ist, Ihren Lebenspartner oder sogar ein Date zu finden . Was reizt die Leute an der Idee, sich auf Distanz zu verabreden?
Die beliebte Dating-Site OkCupid führte eine Umfrage durch, in der die Menschen gefragt wurden, wie weit sie reisen würden, um die Liebe zu finden, und stellte fest, dass ein ziemlich erheblicher Prozentsatz der Menschen in verschiedenen Altersgruppen (von 6% für Millennials bis zu 12% der Babyboomer) sind bereit, regelmäßig mehr als fünf Stunden zu reisen, um mit jemandem zusammen zu sein .
Vielleicht spricht dies für die Schwierigkeit, in der modernen Gesellschaft persönliche Beziehungen aufzubauen.
Es ist sehr wichtig, die tatsächlichen physischen Realitäten einer solchen Beziehung zu berücksichtigen . Tatsache ist, dass es etwas Geld und Zeit kostet, sich persönlich zu treffen. Nicht jeder hat die Mittel, die Zeit oder die emotionale Bandbreite, um dies zu erreichen.
Bevor Sie eine Fernbeziehung eingehen, sollten Sie ehrlich beurteilen, ob dies zu diesem Zeitpunkt etwas in Ihr Leben passt .
Für Reisewillige stellt sich dann die Frage: Ist es möglich, über die Kilometer hinweg eine liebevolle und gesunde Beziehung aufzubauen. Die kurze Antwort lautet: Ja, es ist möglich.
Die längere Antwort ist, dass es viel Arbeit und Engagement von beiden Teilnehmern erfordert und dass es wichtig ist, dass das Paar die Erwartungen und möglichen Fallstricke bespricht, die eine solche Beziehung anstoßen kann.
Sie müssen viel nach Herzenslust suchen, um festzustellen, ob Sie in der Lage sind – und vor allem wollen –, eine Fernbeziehung aufrechtzuerhalten.
IST IHRE FERNBEZIEHUNG GESUND?
Als erstes sollte ein Paar einschätzen, warum sie überhaupt in der Beziehung sind. Psychologen stellen fest, dass viele der Dinge, die Menschen für Fernromanzen anziehen, problematisch sein können.
Da ist zunächst das Element der Neuheit, des Mysteriums und der Überraschung. Dies ist die Phase des Datings, die jeder liebt. Die Zeiten, in denen Sie sich auf die Person freuen und immer noch Schmetterlinge im Bauch haben, wenn Sie nur an das nächste Date denken!
Wer freut sich nicht über diesen Funken neuer Liebe ? Manche Menschen halten jedoch aufgrund des Gefühls von Neuheit und Neuheit an einer Fernbeziehung fest.
Wenn man eine Person nicht so oft sieht, erscheint jedes Treffen lohnenswerter. Obwohl dieses Gefühl der Neuheit an sich keine schlechte Sache ist, ist es ein Problem, wenn dies die Hauptsache ist, um jemanden in einer Beziehung zu halten.
Denken Sie darüber nach, wie anders Ihr Leben wäre und wie Sie sich für die Person fühlen würden, wenn Sie an derselben Stelle wären. Klingt es immer noch ansprechend für Sie?
Ein weiterer potenziell problematischer Aspekt der Fernbeziehung ist die Fähigkeit, Intimität zu vermeiden. Es ist ganz einfach , Liebesbriefe und E-Mails zu verschicken, stundenlang zu telefonieren und die Gesellschaft eines anderen Menschen über die Meilen hinweg zu genießen.
In der Zwischenzeit führen Sie Ihren Alltag fort, als ob Sie keinen Partner hätten. Das Bedürfnis nach Kompromissen, Zeit füreinander zu finden und all die anderen Dinge, die mit einer persönlichen Beziehung einhergehen, sind bei weitem nicht so notwendig.
Wenn Sie feststellen, dass Sie nur mit einer Person zu tun haben, die Sie nicht regelmäßig sehen, nur weil es „einfacher“ ist?? Sie müssen wahrscheinlich Ihre Beziehung zu dieser Person überdenken . Ein Berater kann Ihnen helfen herauszufinden, ob und warum Sie Probleme mit Bindung oder Intimität haben.
Fernpaare müssen auch besprechen, wie oft und wie sie in Kontakt bleiben. Heutzutage gibt es unzählige Möglichkeiten der Kommunikation – von Skype und FaceTime bis hin zu Telefonen, SMS, Social Media und Chats.
Der sofortige Austausch von Fotos und Ideen kann Paaren, die getrennt leben, helfen, sich verbunden zu fühlen. Wenn jedoch eine Seite der Beziehung mehr Kommunikation wünscht oder eifersüchtig oder misstrauisch wird, wenn diese Kommunikation nachlässt oder abfällt , kann dies Misstrauen und Misstrauen hervorrufen.
Es ist leicht, sich von jemandem getrennt zu fühlen, mit dem Sie nicht all Ihre täglichen Freuden und Frustrationen teilen können und dem Sie nicht regelmäßig physisch nahe sein können.
Wenn Sie feststellen, dass Sie oder Ihr Partner über die Kilometer hinweg misstrauisch oder besitzergreifend werden, ist dies ein solides Zeichen dafür, dass die Beziehung nicht gesund ist.
Beide Parteien in einer Beziehung sollten das Gefühl haben, dass sie sich amüsieren und eine tolle Zeit mit ihren lokalen Freunden verbringen können, ohne bei ihrem Partner Eifersuchtsgefühle zu wecken.
Wenn du dich einfach schuldig fühlst, weil du eine gute Zeit ohne deinen Freund oder deine Freundin hattest, ist es an der Zeit, von Herzen zu Herzen zu gehen und herauszufinden, warum das so ist. Beide Parteien in einer Fernbeziehung müssen in der Lage sein, ihren Alltag auch in Abwesenheit ihres Partners zu leben .
Ein weiteres Warnzeichen dafür, dass die Romanze nicht gut läuft, ist, wenn Sie das Gefühl haben, Zukunftspläne zu machen, die Ihren Lebensgefährten nicht einbeziehen. Fragen Sie sich, sehen Sie diese Person in Ihrer Zukunft? Wenn nicht, ist er oder sie vielleicht doch nicht der Richtige.
Auch hier könnten Sie sich vom Alltag etwas abgekoppelt fühlen, da Ihr Kontakt eingeschränkter ist . Aber es sollte sich trotzdem so anfühlen, als wäre die Person ein echter Partner im Leben und Sie sollten in der Lage sein, eine Zukunft zu sehen, die sie einschließt.
In ähnlicher Weise gab es viele Paare, die sich den Tatsachen stellen mussten und eine Fernbeziehung beenden mussten, als die Meilen auseinander ihnen klar machten, dass sie wirklich glücklicher oder erfüllter waren, wenn sie allein waren.
Wenn Sie denken, dass das Leben einfacher ist und Sie sich im Alltag ohne Ihren Partner einfach erfüllter fühlen , könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung das Ende ihrer Lebensdauer erreicht hat.
Die „Regeln“?? sind etwas anders für diejenigen, die sich nur online unterhalten und sich noch nicht persönlich getroffen haben. Es ist tatsächlich schwer zu beurteilen, wie eine Beziehung verlaufen wird, bis ein Paar die Gelegenheit hatte, sich zu treffen und Zeit miteinander zu verbringen.
Zunächst stellt sich die Frage, ob es die gleiche Anziehungskraft und sexuelle Chemie geben wird. Außerdem, seien wir ehrlich , nicht alles im Internet ist wie beworben.
Persönliche Zeit miteinander zu verbringen ist die einzige Möglichkeit, jemanden wirklich zu überprüfen und zu sehen, ob alles, was er mit Ihnen geteilt hat, ehrlich ist und Ihren Erwartungen entspricht.
WIE MAN EINE GESUNDE FERNBEZIEHUNG ERSTELLT
Es gibt Umstände, in denen Fernbeziehungen die einzige Option sind, wie im Fall eines Militärpartners, der an einem weit entfernten Ort eingesetzt wird, oder eines Partners, der beruflich mit einer kürzlichen oder längerfristigen Reise verbunden ist.
Für andere jedoch weist die Eheberaterin Beth Mares aus Toronto darauf hin, dass es immer das Ziel sein sollte, letztendlich am selben geografischen Ort zu leben.
Mit anderen Worten, während es in Ordnung ist, eine Fernbeziehung zu führen, auch über längere Zeiträume, sollte sie immer zu einer persönlichen Romanze führen.
Psychologen stellen fest, dass sich die gesündesten Fernbeziehungen nicht nur auf diese anfängliche Neuheit und diesen Funken konzentrieren.
Es ist leicht, nur die guten Dinge mit jemandem teilen zu wollen, wenn man mit ihm spricht, und viele Paare, die getrennt leben, fallen in dieses Muster. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in Beziehungen darum geht, alles zu teilen, von den kleinen alltäglichen Momenten bis hin zu den täglichen Frustrationen und Freuden .
Sie sollten sich darauf verlassen können, dass Ihr Partner Sie unterstützt, nicht nur an all Ihren „guten Nachrichtentagen“?? aber auch wenn du eine Schulter zum Ausweinen brauchst. Nicht in der Lage zu sein, all dein wahres Selbst und deine täglichen Kämpfe zu teilen, ist ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung.
Paare, die nicht zusammenleben, können in das „Social-Media-Muster“ fallen?? nur ihr Bestes zu präsentieren und das ist keine Grundlage für eine wahre und liebevolle Beziehung.
Es kann Vorteile haben, über Distanzen hinweg kommunizieren zu müssen. Ein Mangel an körperlicher Intimität kann unter den richtigen Umständen eine tiefere und bedeutungsvollere Bindung schaffen .
Sie sind gezwungen, sich auf nicht-physischer Ebene kennenzulernen und die Gedanken und Interessen Ihres Partners besser zu schätzen, wenn Sie eine Person nicht regelmäßig sehen.
Es ist eine Gelegenheit , das Innenleben einer Person wirklich kennenzulernen, für Paare, die diesen offenen und ehrlichen Kommunikationsstil annehmen können.
Es ist wichtig, Pläne zu besprechen und zu verfolgen, um sich so regelmäßig wie möglich persönlich zu sehen angesprochen.
Möglicherweise müssen Sie kreativ werden, um sich persönlich zu treffen. Einen ausgefallenen Urlaub oder eine Kreuzfahrt machen zu können, ist kein normaler Alltag.
Es ist auch wichtig , sich regelmäßig zu sehen und einfach nur abzuhängen und die Gesellschaft des anderen zu genießen .
Dies wird ein viel realistischerer Maßstab dafür sein, wie die Dinge laufen werden, wenn Sie letztendlich täglich zusammen sein können.
Sich Zeit für jemanden zu nehmen ist nicht weniger wichtig, nur weil diese Person nicht in derselben Stadt wie Sie lebt. Sie und Ihr Partner sollten sich regelmäßig Zeit für ein Gespräch nehmen . Dies kann aufgrund unterschiedlicher Zeitpläne und Zeitzonen mehr Planung erfordern.
Sie sollten Ihrem Partner das Gefühl geben, genauso geschätzt zu werden, als ob er direkt neben Ihnen wäre, wenn Sie getrennt sind. Es ist ein Balanceakt zwischen dem täglichen Leben und dem Genießen der Zeit für sich, während gleichzeitig sichergestellt wird, dass die andere Person ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist.
Das kostet viel Kraft und nicht jeder ist bereit dafür. Sie müssen ehrlich sein und sowohl sich selbst als auch Ihren romantischen Partner ehren , indem Sie herausfinden, ob Sie die Zeit und die emotionale Energie voll aufwenden können, damit diese Beziehung funktioniert.
Wenn dies der Fall ist, scheinen die Statistiken darauf hinzudeuten, dass Sie eine gute Chance haben, da Untersuchungen zeigen, dass Online- oder Fernbeziehungen ungefähr die gleichen Erfolgschancen haben wie jede andere Beziehung, sobald die Partner am selben Ort leben.
